别忽视饭后肚子胀，可能引发胃肠溃疡
发布时间：2025-04-03
饭后肚子胀是许多人常遇到的烦恼，多数人常将其归咎于"吃多了"，殊不知这看似寻常的症状，可能是胃肠健康亮起的"黄灯"。若长期忽视，腹胀可能演变为慢性胃肠疾病，甚至诱发胃肠溃疡。
腹胀的根源多与消化不良密切相关。当胃肠动力不足时，食物滞留胃中时间过长，经细菌发酵产生大量气体，导致胃部饱胀甚至疼痛。若长期如此，胃黏膜反复受胃酸刺激，可能引发炎症，而炎症若未及时控制，胃酸与胃蛋白酶会持续侵蚀黏膜，最终形成溃疡。临床数据显示，约30%的胃溃疡患者早期均有频繁腹胀症状。
更需警惕的是，腹胀还可能伴随反酸、嗳气、隐痛等"报警信号"。这些看似轻微的不适，实则是胃肠功能紊乱的警示。长期熬夜、饮食不规律、精神压力大等人群，胃肠黏膜本就脆弱，更易因腹胀诱发溃疡，甚至引发出血、穿孔等严重并发症。
应对腹胀需"双管齐下"：日常饮食避免过度饱食，少碰辛辣油腻、产气食物（如豆类），饭后轻揉腹部或散步促进消化；若调整生活方式后症状仍反复，建议及时就医排查器质性病变。
对于功能性腹胀及轻度溃疡患者，可在医生指导下服用沉香化气胶囊。其成分中的沉香、木香能疏肝理气、消积和胃，辅以莪术、神曲等促进胃肠蠕动，帮助缓解胀满不适。建议按疗程服用，并搭配规律饮食，逐步修复胃肠功能。若症状持续加重，务必就医明确病因，避免延误治疗。
