您好！根据您描述的情况，感冒期间适量食用鸡蛋是可以的，除非您本身对鸡蛋过敏。鸡蛋富含蛋白质，有助于增强免疫力，但建议以蒸或煮的方式为主，避免油炸或煎炒，以免加重咽喉不适。 您目前咳黄痰且痰液黏稠，提示可能存在细菌感染导致的呼吸道炎症。黄痰是中性粒细胞吞噬病原体后坏死形成的脓液，需警惕支气管炎或继发细菌感染的可能。若症状持续超过5天或加重（如高热、胸痛），建议及时就医检查血常规及胸片，必要时需使用抗生素治疗。 针对咳嗽咳痰症状，可短期服用强力枇杷露（需按说明书剂量服用），其含枇杷叶、百部、桑白皮等成分，具有清肺化痰、止咳平喘的功效，尤其适合痰热伤肺型咳嗽。需注意，若痰液转为白色或清稀，则不宜继续服用。此外，可配合生理盐水雾化或多饮水稀释痰液，促进排痰。 生活调理方面，建议： 保持室内湿度（50%-60%），避免干燥刺激呼吸道； 避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、油炸食品； 多休息，避免熬夜消耗免疫力； 监测体温，若体温超过38.5℃或持续低热超过3天，需就诊排查并发症。2025-04-01